ลูกบอลโยคะ อีกหนึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สามารถหิ้วไปเล่นได้ทุกที่ในบ้าน หรือจะใช้แทนเก้าอี้นั่งไปเลยก็ยังได้ แค่นั่ง ๆ ทรงตัวบนลูกบอลก็เหมือนได้ออกกำลังกายไปในตัว และลูกบอลโยคะยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายเบา ๆ ไม่หนักมาก แต่ก็สามารถเสริมความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้กับร่างกายได้แทบทุกส่วน ยกเข่าขึ้นมาบริเวณหน้าอกจากนั้นยืดขากลับไปท่าเดิม ● ช่วยให้คนไข้ขยับเคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวกมาก... https://nidaskincosmetic.com/services/slim